Ils nous restaient des fleurs de sureau depuis notre recette de tisane pour vaincre la grippe & le froid, alors ni une ni deux, on a fait nos petites expériences-recettes dans la cuisine pour les utiliser! Mais aujourd'hui, on vous propose un Ice-Tea pour se désaltérer et faire du bien, en même temps, à notre organisme !
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
Coût : € (moins de 5 euros)
Ingrédients :
Coût : € (moins de 5 euros)
Ingrédients :
- 1 L d'eau
- Quelques feuilles de menthe
- Quelques fleurs de sureau séchées (en magasin bio)
- Une grosse cuillère à soupe de sucre en poudre
Faites bouillir 1 L d'eau avec les feuilles de menthe & les fleurs de sureau. Retirez du feu, ajoutez une cuillère à soupe de sucre en poudre, & laisser infuser 10 min.
Laissez refroidir au frigo pendant environ 1heure.
& c'est tout :) !
[ Matériel utilisé ]
Petite théière avec filtre intégré, 5€, Babou.fr
Verres; 2 euros le lot de 3
Jolies pailles; 1 euros le paquet
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