Aujourd'hui on vous présente une nouvelle recette de grog pour passer l'hiver ! A base de gingembre, cannelle, citron & miel. Depuis longtemps, le gingembre est consommé aux quatre coins du monde pour soulager différents maux tels que les nausées, le rhume et les maux de tête. Le miel, lui permet de renforcer son système immunitaire, calme la toux et apaise le mal de gorge : bref un véritable médicament à lui tout seul ! La cannelle, quant à elle, est classée parmi les 50 aliments les plus antioxydants ! L'huile essentielle de citron agit en prévention des troubles digestifs et des infections en nettoyant l'organisme. Très utile contre la fatigue et les troubles ORL, elle est aussi reconnue depuis peu comme antistress & antidéprime ! En somme, un parfait grog pour passer l'hiver :)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Coût : € (moins de 5euros)Ingrédients :
- 1 cm de gingembre
- 2 batons de cannelle
- 4 gouttes d'huile essentielle de citron
- 2 cuillères à soupe de miel
- eau chaude
Faites bouillir l'eau dans une casserole, ou bouilloire. Pendant ce temps, coupez 8 petites rondelles de gingembre. Déposez les avec les bâtons de cannelle, au fond des verres.
Versez l'eau chaude par dessus. Ajoutez deux gouttes d'huile essentielle de citron dans chaque verre. Laissez infuser pendant 5 minutes. Terminez par une cuillère à soupe de miel dans chaque grog.
Dégustez chaud sous un plaid :)
[ Matériel utilisé ]
lot de 6 verres à paillettes, 5€, Babou.fr
cuillère à miel 2€, Babou.fr
[ Photos ]
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